معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد

پیوندهای ویژه

فیلم های آموزشی زنگ سالمندی فعال

زنگ سالمندی سالم ( فیلم آموزشی)

نرمشهای هوازی	تمرینات ورزشی در بستر	وز وز گوش	اختلال بلع در سالمندان	چگونه دوران سالمندی بهتری داشته باشیم
تمرین های مقاومتی	تمرینات ورزشی نشسته	نمونه تمرین در منزل	تغذیه دردوران شیمی درمانی	برنامه ریزی برای بالابردن امید به زندگی
گرم کردن قبل از شروع ورزش	تمرینات ورزشی برای بهبود درد گردن	تمرین بالابردن ظرفیت تنفس	بعد از بهبودی سرطان	دوران بازنشستگی
تعادل در سالمندان	تمرینات شناختی حرکتی	تمرین برای از بین بردن استرس	راهکارهای تغذیه ای برای کاهش حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی	باورهای غلط در مورد لبنیات
افزایش انعطاف پذیری در سالمندان	شرایط مناسب برای ورزش	سوء تغذیه در سالمندان	راهکارهای تغذیه ای غلبه بر بی اشتهایی ناشی از شیمی درمانی	منابع کلسیم مورد نیازبدن
باورهای مختلف در مورد روغن ها	چه روغنی مصرف کنیم	مزایا و مضرات نمک برای بدن	نکاتی در مورد نان	باورهای غلط در مورد مصرف شیر
نکاتی در مورد مصرف ماهی	دیابت و ورزش	حملات افت قند در سالمندان	پوکی استخوان و ورزش های مرتبط با ان	آرتروز
کمردرد	محیط ایمن برای ورزش سالمندان	بالا بردن ظرفیت هوازی بدن سالمندان	نکات مهم در ورزش مبتلایان به فشارخون	افسردگی در سالمندان
اضطراب در سالمندان	اختلال خواب در سالمندان	حافظه در سالمندان	روابط عاطفی همسران سالمند	ارتباط سالمند با فرزندانشان
ارتباط اقتصادی سالمندان با فرزندانشان	مشاوره دادن سالمند به فرزندانش	ازدواج مجدد سالمند	مواجهه ی سالمند با سوگواری	رابطه ی زناشوئی در دوران سالمندان
بالا بردن کیفیت رابطه ی زناشوئی در دروان سالمندی	بی وفائی در سالمندی	بی انگیزگی و بی حوصلگی در سالمندی	از دست دادن همسر در سالمندی	مواجهه ی سالمند با طلاق فرزندان
بالا بردن کیفیت زندگی	الاغ درون و شتر درون	خاطرات تلخ	گام اول سوگواری	گام دوم سوگواری
گام سوم سوگواری	فکر کردن به فقدان پیش از انکه اتفاق بیفتد	اصل خویشتن و دیگری	چگونه هیجانات منفی را از خود دور کنیم	همه ی ما تنهائیم
تجربه ی راهنمای زندگی	دارایی یا توانمندی	رنج بردن از رفتارهای دیگران	بایدها و خواسته ها	تکنیک عتش
پیدا کردن ارزشهای شخصی زندگی	چگونه احساسات منفی را متوقف کنیم	5 گام رسیدن به شادکامی1	5 گام رسیدن به شادکامی 2	استفاده از تجربیات ناخوشایند گذشته برای بالا بردن کیفیت زندگی آینده
رهایی از آثار مخرب تجربیات ناخوشایند گذشته	سالمندی سالمتر و شادتر	خستگی در سالمندان	زمین خوردن سالمندان	آلزایمر چیست
تفاوت آلزایمر و دمانس	روش صحیح رفتار با بیماران مبتلا به آلزایمر	درجات مختلف بیماری آلزایمر